یه مطلبی می‌خوندم راجع به این‌که وقتی صبحونه می‌خوریم، چون در طول روز کم‌تر بی‌حس و حال و کسل می‌شیم، کمتر هم چاق می‌شیم. یعنی خوردن صبحونه خوب بخاطر انرژی‌ای که به آدم می‌ده، تحرک آدم رو در حد نرمال حفظ می‌کنه.

از این نتیجه‌گیری‌های به‌ظاهر بالعکس خوشم می‌آد.  یکیشون رو هم خودم کشف کرده‌ام: هروقت یه‌کار سنگین و بدرد بخور و جوندار رو تموم می‌کنم، تو اون روز انرژی‌ام به مراتب بیشتره. روحم شادتر و تازه‌تره و خیلی مثبت‌ترم. گاهی به همین خاطر وقتی می‌بینم به وسط روز رسیده‌ام و یکی از اون وظیفه گنده‌ها رو نرفته‌ام سراغش، زنگ خطر به صدا در می‌آد. چون می‌دونم شب موقع برگشتن، حال خوشی نخواهم داشت.

اینجور مواقع یا خودمو مجبور می‌کنم برم سراغ اون کار بزرگه‌هه یا این‌که بجاش کلی کار کوچیک و ذهن آزار رو انجام بدم و از شرشون خلاص بشم. فهمیده‌ام که تا حدی هردوشون یه تاثیر داره.

هرچند، اون کار بزرگه یه‌چیز دیگه است. وقتی یه کار بزرگ انجام می‌دی، غیر از حس خوب روحی‌ای که از به سرانجام رسوندنش می‌بری، احساس خوبی هم از اعتماد به نفس سراغت می‌آد. و این برا خیلیهامون خیلی خوبه و بدرد بخور.

BXP0001301

/ 15 نظر / 4 بازدید
نمایش نظرات قبلی
عاطفه

امان از این کمال گرایی ماها[چشمک]

عاطفه

چه از اون پست مامور اطلاعات خوشم اومد چه رند و واقعیه همه چیش

سطر گریه

سلام امیدواری شما ما رو امیدوار کرد زیبا و امید بخش ممنون [گل][گل]

هیوا

گاهی وقتها فقط برای اینکه آروم بشم می آم و وبلاگتون رو می خوانم ...آرامش خاصی توی نوشته هاتون هست نمی دونم از چه نوعیه ولی منو آروم می کنه ...لطفآ تا ابدبنویسید !

لیلاس

این یه جور مدیریت انجام کاره....قورباغه رو قورت بده هم همینو میگه.....اصولا آدم خودسش بعد یه مدت میدونه چطور انر}یشو تمدید کنه...

فریبا

چه عکس فمینیستی ِ خوشگلی [لبخند]

آرام

عجب عکس جالبی . خیلی خوشم اومد . آره دقیقا وقتی کار بزرگه رو انجام می دی اون حس آرامش بعدش بی نظیره ..... ممنون از این همه انرژی مثبتی که پراکنده می کنی ...

ناهیدیوسفی

منهم دقیقاً همینطور هستم.وقتی یک کار سخت رو انجام میدم,انرژی مضاعف میگیرم.