مطلبی میخوندم در مورد نظر کارشناسان و روانشناسان پیرامون اهمیت دورههای 21 روزه. ظاهرا این اعتقاد وجود دارد که اگر انسان بتواند برای مدت 21 روز کاری را تمرین کند، آن کار به عادت بدل خواهد شد. حداقل این کار رو در مورد واکنش ساعت طبیعی انسان آزمایش کردهاند و دیدهاند اگر فرضا 21 روز هر روز ساعت 5 صبح از خواب پاشی، بعد از آن بدن خود به خود آن ساعت بیدار میشود.
نمیدانم تا چه حد این موضوع درسته اما انگیزه خوبیه برای شروع یه دوره. یکی از کارهایی که خیلی وقته دلمون میخواد انجامش بدیم و نمیدیم. یا منظم نمیتونیم انجامش بدیم. به نظرم بهتر هم هست که اول بریم سراغ اون اصل پارتو که میگه انجام 20 درصد از کارها ارزش 80 درصدی داره. یعنی یهسری کارهایی که وقتی انجامش میدیم حس و ارزش انجام یهعالمه کار بهمون میده.
ارزش امتحانش رو داره.
